自从二胎政策铺开此后，很多35岁上述并且已然有了一个孩子的女性就开始蠢蠢欲动，纷纷想给家里再添上一员。35岁以上的女性如果想要生二胎，可以算得上是高龄备孕了，因这需要要格外注意备孕的相关事项，下面我来为大家阐述一下：

1、要有足够的经济条件

如果一个家庭要生二胎，家里至少会有两个孩子需要消费，从怀孕到生产的检查和住院费这就是一笔不小的支出;从小到大的费用也许是1个平常家庭一辈子的心思精力，因此经济先决条件不富裕的家庭一定要考虑清楚，再决计要不要生二胎。

2、一旦认为要孩子，必须要遵循宜早不宜迟的准则

女性生孩子的年龄愈加早，对对于它身体的戕害越小，相应的愈合也就越好。而35岁以上的女性在年龄上已经不占优势了，因而一旦决定生二胎，要越发宜早不宜晚。否则年龄日渐增大，身体功能也日益衰落，卵子的活力也就会会越来越低，就会影响到受孕的概率。

⑶备孕此前一定要先去医院进行体检

备孕前体检的目的主要是排除女性还存在哪些不适宜怀孕的因素要不是对于将来宝宝不利的因素。然后及时的进行治疗，并且对女性的身体进行调节和保养，以便让女性的身心在备孕和怀孕期间处在最佳状态。

4、关于医生给予的建议必须要审慎看待

由于年龄的问题，35岁上述的高龄女性身体可能会存在各式各样的疾病隐患。这点通过体检，医生都会给予35岁以上女性最合适的建议。至于医生的这些建议和安排，高龄女性一定要慎重对待，再度要积极的配合医生，进行相关治疗和保养。

5、合理运动，饮食均衡

在备孕此前，建议夫妻双方适本地加强锻炼，高龄女性可以多做一些增加身体柔性且强度低的运动，比如瑜伽、游泳、慢跑、健身操等运动，这样不光能提高卵子的质量，还为女性能顺利度过孕期和分娩打下良好的身体基础。备孕前的饮食调整是特别有必需的，高龄女性可以根据自身体质有针对性的进行饮食疗法。

6、备孕提前添补叶酸

普通的女性在备孕之前都需要补充叶酸，35岁以上的女性备孕也不例外。叶酸有益于预防胎儿唇腭裂、唐氏综合症、神经管畸形、先天性心脏病等疾病的出现，所以备孕女性最好在备孕期间开始补充叶酸。同一时间每天要多吃蔬菜水果，蔬菜水果中也会含有大量的叶酸可供吸取。

如果35岁以上的女性想要备孕，哪样必须要对高龄生育二胎的风险要有所认知，最好在备孕之前就先咨询一下专业医生，然后在医生的指导和建议下安全科学的进行备孕。

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