试管婴儿技术为很多不孕不育夫妻带来了期望。在胚胎移植后的护理中，病人经常会询问到要不要长久平躺以增强受孕的成功率。其实，关于这个问题，医疗学界的观念其实不一律，但大都研究证明，长期平躺其实不将会显现著增加怀孕的概率。
移植后的建议
1. 急促歇息：医生平常建议病人在胚胎移植后躺床歇息约半小时至60分钟。这部分时间可让胚胎有更多时机附丽在子宫内膜上。然而，这其实不就是意味着更长久的在床上歇息会有更好的成效。
2. 合适动作：在移植后的数天里，坚持合适的一样平常动作是可行的。太过的运动或激烈运动应预防，但正常的步辇儿和微细的家庭事务动作不会对胚胎着床出现负脸部影子响。
3. 思想放松：思想状况对成功妊娠率也有必须影响。过分忧虑和压力可能会影响身内激素水平，进而对胚胎植入有影响。因而，坚持积极达观的心态极其重要。
4. 饮食与养分：平衡的饮食有益于维系身心健康，强化免疫性。富含蛋白质、孕期维生素补充和矿物资的食品可以帮助身体更佳地适应胚胎着床的过程。同一时刻，防止摄取非常多咖啡因和酒精等刺激性物资。
5. 按照医生要求嘱用药：根据医生的指挥使用黄体酮或其他辅助药物，这一些药物可以支持子宫内膜的发育，为胚胎提供优秀的发展环境。
科学依据
多个项目研究表现，移植后长期在床上并无显然易见的利益。比如，一项公布在《生育与不孕》刊物上的研究提出，移植后及时进行常规动作的女性与那些长久躺床的女性相比较，怀孕率没有显着差距。另外一项研究也标明，太过躺床可能导致血液周而复始不良，反而不利于胚胎着床。
个体化方案
每一个病人的身体素质和情况不同，医生会根据详尽情形订定个体化的护理方案。某些特定情形下，医生可能会建议病人适当延伸躺床时间，但这其实不是通用的作法。
结论
综上所叙述的，长期平躺其实不会显示著增加试管婴儿移植后的怀孕概率。合理的歇息、适当的动作、优良的心态以及科学的饮食和药物管理才是提升成功率的重要要素。最主要的是依照医生的专业建议，坚持积极的生活模式，以较好情况欢迎新生命的到来。
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